Aerobic

Keine Nutzung am: 09.12.2019 / 23.12.2019 / 30.12.2019 /09.03.2020 / 13.04.2020 / 01.06.2020/15.06.2020

Mitgliederzahl: 27
Altersbereich: ab 30 Jahren

Abteilungsleiterin
Hannelore Kroll
Tel.: 033762/70713

Abwechslung vom Aerobic Training durch:
Alljährliche Fahrradausflüge, Bowlingabende und Weihnachtsfeier -

Wir haben im Jahr 2020 unser 25 -jähriges Bestehen der Gruppe!

Alle Aktivitäten mit der passenden Musik

Trainingsstätte
Köpenicker Str. 2B, 15711 Königs Wusterhausen

Trainingszeiten Friedrich Wilhelm Gymnasium
Montags: 05.08.2019 - 22.06.2020 / 19:00-20:30 Uhr

Sportinhalte

  • ca. 15 Minuten Lauf - Erwärmung,
  • Aerobic nach einer Choreographie
  • Übungen mit Steppbrettern
  • Übungen für die Muskulatur auf der Matte

Beitrag pro Monat:

Kinder bis 18 Jahre: 8€
Erwachsene: 10€

Herbstraining der Jugend

bei starkem Wind zum BER und zurück

Impessionen der Hobbyfahrer

Bei herrlichem Wetter geht es Sonntags auf die Tour

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Bei regnierischen Wetter ging es am Letzten Sonntag im September das erste Mal ins Gelände.