Aerobic

Keine Nutzung am: 10.12.2018 / 24.12.2018 / 31.12.2018 /22.04.2019 / 03.06.2019 / 10.06.2019

Mitgliederzahl: 29
Altersbereich: ab 30 Jahren

Abteilungsleiterin
Hannelore Kroll
Tel.: 033762/70713

Abwechslung vom Aerobic Training durch:
Alljährliche Fahrradausflüge, Bowlingabende und Weihnachtsfeier -

Alle Aktivitäten mit der passenden Musik

Trainingsstätte
Köpenicker Str. 2B, 15711 Königs Wusterhausen

Trainingszeiten Friedrich Wilhelm Gymnasium
Montags: 20.08.2018 - 17.06.2019 / 19:00-20:30 Uhr

Sportinhalte

  • ca. 15 Minuten Lauf - Erwärmung,
  • Aerobic nach einer Choreographie
  • Übungen mit Steppbrettern
  • Übungen für die Muskulatur auf der Matte

Beitrag pro Monat:

Kinder bis 18 Jahre: 8€
Erwachsene: 10€

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