Aerobic

Keine Nutzung am: 07.12.20 / 21.12.20 / 28.12.20 / 08.03.21 / 05.04.21 / 24.05.21 / 07.06.21

Mitgliederzahl: 27
Altersbereich: ab 30 Jahren

Abteilungsleiterin
Hannelore Kroll
Tel.: 033762/70713

Abwechslung vom Aerobic Training durch:
Alljährliche Fahrradausflüge, Bowlingabende und Weihnachtsfeier –

Wir haben im Jahr 2020 unser 25 -jähriges Bestehen der Gruppe!

Alle Aktivitäten mit der passenden Musik

Trainingsstätte
Köpenicker Str. 2B, 15711 Königs Wusterhausen

Trainingszeiten Friedrich Wilhelm Gymnasium
Training vom 10.8.20 – 22.03.21 jeweils von 19:00 – 20:30 Uhr in der Sporthalle

Trainingszeiten Marie- u. Hermann – Schmidt –Schule (Blindenschule)
Training vom 29.03.21- 21.06.21 in der Sporthalle

Sportinhalte

• ca. 15 Minuten Lauf – Erwärmung,
• Aerobic nach einer Choreographie
• Übungen mit Steppbrettern
• Übungen für die Muskulatur auf der Matte
• Neu – 1x im Monat Yoga mit Kerstin

Beitrag pro Monat:

Erwachsene: 10€