Keine Nutzung am: 07.12.20 / 21.12.20 / 28.12.20 / 08.03.21 / 05.04.21 / 24.05.21 / 07.06.21
Mitgliederzahl: 27
Altersbereich: ab 30 Jahren
Abteilungsleiterin
Hannelore Kroll
Tel.: 033762/70713
Abwechslung vom Aerobic Training durch:
Alljährliche Fahrradausflüge, Bowlingabende und Weihnachtsfeier –
Wir haben im Jahr 2020 unser 25 -jähriges Bestehen der Gruppe!
Alle Aktivitäten mit der passenden Musik
Trainingsstätte
Köpenicker Str. 2B, 15711 Königs Wusterhausen
Trainingszeiten Friedrich Wilhelm Gymnasium
Training vom 10.8.20 – 22.03.21 jeweils von 19:00 – 20:30 Uhr in der Sporthalle
Trainingszeiten Marie- u. Hermann – Schmidt –Schule (Blindenschule)
Training vom 29.03.21- 21.06.21 in der Sporthalle
Sportinhalte
- ca. 15 Minuten Lauf – Erwärmung,
- Aerobic nach einer Choreographie
- Übungen mit Steppbrettern
- Übungen für die Muskulatur auf der Matte
- Neu – 1x im Monat Yoga mit Kerstin
Beitrag pro Monat:
Erwachsene: 10€