Keine Nutzung am: 13.12.21 / 27.12.21 /07.03.22/ 18.04.22 / 06.06.22 / 27.06.22
Mitgliederzahl: 26
Altersbereich: ab 30 Jahren
Abteilungsleiterin
Hannelore Kroll
Tel.: 033762/70713
Abwechslung vom Aerobic Training durch:
Alljährliche Fahrradausflüge, Bowlingabende und Weihnachtsfeier
Trainingsstätte
Marie- und Hermann – Schmidt – Schule (Blindenschule)
Luckenwaler Str. 64 15711 Königs Wusterhausen
Trainingszeiten
Montags von 19:00 – 20:30 Uhr
Sportinhalte
- ca. 15 Minuten Lauf – Erwärmung,
- Aerobic nach einer Choreographie
- Übungen mit Steppbrettern
- Übungen für die Muskulatur auf der Matte
- Neu – 1x im Monat Yoga mit Kerstin
- Alle Aktivitäten mit der passenden Musik
Beitrag pro Monat:
Erwachsene: 10€