Aerobic
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Aerobc bei der WSG 81
Unsere Aerobic-Abteilung bietet ein abwechslungsreiches Training, das von passender Musik begleitet wird und für alle Fitnesslevels geeignet ist. Neben den sportlichen Einheiten sorgen alljährliche Fahrradausflüge, Bowlingabende und unsere stimmungsvolle Weihnachtsfeier für geselligen Ausgleich.
Sportliche Inhalte:
- 15 Minuten Lauf zur Erwärmung
- Aerobic nach choreografierten Bewegungsabläufen
- Step-Aerobic mit Steppbrettern
- Kräftigungsübungen für die Muskulatur auf der Matte
Wir freuen uns auf dich!
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aerobic@wsg81-kw.de